Dar é receber

Há mais felicidade em dar do que receber!
Quero transmitir isso às minhas filhas! (Não gosto deste consumismo exagerado que se vive nesta época...)

Festa de Natal

Hoje foi um dia cheio de emoções!

PARTE I - A festa de Natal da Mariana

Foi a primeira festinha dela na escola e claro uns pais emocionados por vê-la assim tão crescida!

Dia 8 de Dezembro dia de Nossa Senhora da Conceição

No dia 8 de Dezembro celebra-se o dia da Imaculada Conceição. Este dia invoca a vida e virtude de Virgem Maria, mãe de Jesus, concebida sem marca do pecado original.
É uma festa pagã que celebra um dogma católico definido como festa universal em 1476 pelo Papa Sisto IV. Em 25 de Março de 1646, o rei D. João IV organizou uma cerimónia solene, em Vila Viçosa, para agradecer a Nossa Senhora a Restauração da Independência de Portugal em relação a Espanha.

Foi até à igreja de Nossa Senhora da Conceição, declarando-a padroeira e rainha de Portugal. Desde este dia, mais nenhum rei português usou coroa na cabeça, privilégio que estaria disponível apenas para a Imaculada Conceição. 

Em Portugal, o Dia da Mãe chegou a ser celebrado a 8 de Dezembro, mas passou a ser celebrado no 1º Domingo de Maio, em homenagem a Virgem Maria, mãe de Cristo.
A data é uma homenagem a todas as mães e serve para reforçar e demonstrar o amor dos filhos pelas suas mães.

Projecto Christmas Story Cakes do blog CAKE BEATS

Projecto Christmas Story Cakes do blog CAKE BEATS

  

O projecto Christmas Story Cakes foi elaborado e desenvolvido pelo blog CAKE BEATS (www.cakebeats.com) para promover o cake design nacional, reunindo pela primeira vez 27 cake designers de todo o país, de norte a sul e ilhas, que juntos construíram o primeiro calendário de advento feito de histórias ilustradas a bolos, açucar e chocolate. 

Com vista a chamar a atenção do público para o que de melhor se faz nesta arte a nível nacional e internacional, serão lançados por dia 1 conto, ilustrado por 1 bolo de um cake designer diferente. Será também explicado, no final de cada um, os materiais utilizados, as técnicas e o tempo que levou a construir cada bolo. Todos os contos são originais e visam reunir famílias, adultos e crianças em volta de uma tradição, de há muito, que é a preparação do Natal.
 

Os primeiros contos já estão no ar.  Poderão conhecê-los em www.cakebeats.com.

Este projecto reúne os melhores cake designers e os trabalhos que apresentaram são de uma qualidade e originalidade extraordinárias.
 

Vamos assim promover o nosso país e o que de mais doce Portugal tem.

Parabéns Super Mãe!

Hoje, 5 de Dezembro, a Super Mãe faz anos! 31, mais propriamente! Neste dia especial, quero partilhar com os teus leitores que me sinto um privilegiado por todos estes anos ao teu lado. Aproveito a oportunidade para te agradecer por seres uma excelente mãe, uma fantástica esposa que me disciplina e apoia nos momentos mais difíceis, uma boa nora que apoiou o sogro quando ele mais precisou, uma dedicada enfermeira, uma magnífica dona de casa e, claro, por me teres proporcionado ser pai de três lindas princesas!

Aqui fica uma música que gostas. Chama-se "Demons" e é dos Imagine Dragons! BEIJINHOS!

Noite feliz....Bom dia!

Nem sempre nos podemos andar a queixar....

Esta noite as 3 (sim, as três) dormiram a noite toda das 22h às 8h! Nem um gemido se ouviu...nem leites, nem xixis, nem cócós....foi noite santa.

E agora temos novas brincadeiras....no chão! Estão a ficar umas reguilas e já se mexem por todo o lado!
Bem...já vão a caminho dos 7 meses!

Amamentar gémeos - Parte I

 

Um assunto tão delicado e que tanto me preocupa por isso venho falar dele outravez! Como mãe, que passei por esta fase, sinto que esta informação pode ser muito importante e venha ajudar outras mães (de gémeos e não só).

É um tema longo e com muito que explorar. Não há medidas certas! Deste modo, deixo aqui hoje algumas dicas úteis (Parte I).

 Se teve ou vai ter gémeos poderá ocorrer-lhe que não vai ser possível ou não vai conseguir amamentar os seus filhos. De facto, poderá ser mais difícil e trabalhoso, mas não existem razões para não dar de mamar. Tal como irá sentir dificuldades a dar colo, dar banho ou mudar fraldas a dois bebés ao mesmo tempo, também irá sentir para amamentar dois bebés. De igual forma, com a experiência irá aprender a resolver os problemas.

 

 

As mães de gémeos conseguem produzir a quantidade de leite suficiente para os bebés, o que é conseguido desde que haja estímulo hormonal. Para isso, os bebés devem mamar o mais cedo possível, ou, em alternativa, simular com a expressão de leite, manualmente ou com a ajuda de uma bomba.

Antes do parto procure preparar-se. Leia sobre amamentação de gémeos, peça ajuda a profissionais de saúde e aconselhe-se com mulheres com experiência de gémeos. Prepare-se para a eventualidade de um parto prematuro. Cuide de si comendo bem, fazendo exercício e repouso adequados. Envolva o seu companheiro e outros familiares para a ajudarem antes e após o parto.

 

 

Poderá acontecer dos seus filhos nascerem algum tempo antes do previsto (prematuros), o que é muito frequente com os gémeos e, seguramente, ainda irá complicar mais as coisas.

 

Mas tal como com todos os outros bebés, o ideal é dar de mamar o mais cedo possível. Se a mãe e os bebés estão bem, sem apresentarem uma situação médica que impeça a amamentação, deverá começar a dar de mamar logo que possa.

 

Se os bebés forem internados numa Unidade de Neonatologia e não conseguirem ou não puderem mamar, deverá começar a extracção de leite. O leite que extrair deve ser guardado e/ou administrado ao(s) bebé(s) de outra forma, como por sonda ou por copo. Peça ajuda aos profissionais de saúde.

 

De início deverá amamentar em horário livre alternando os seios, mas depois poderá dar de mamar simultaneamente, recorrendo a uma das várias formas de posicionamento dos bebés. Experimente-as até encontrar uma melhor para si e para os seus filhos.

 

É importante que esteja confortável. Se estiver sentada numa cadeira pode usar um banco para apoiar os pés e permitir diminuir a tensão nas costas e nos músculos da barriga. Use almofadas para ajudar a posicionar os bebés, o que ajudará no conforto dos bebés e a a libertar as suas mãos. Utilize ambas as mãos para colocar o primeiro bebé ao peito e depois de este estar a mamar bem, coloque o outro. Poderá, então, ficar com ambas as mãos livres para acorrer a qualquer um deles. Tenha por perto uma bebida, e uma campainha ou telefone e, eventualmente, alguma coisa para comer.  

 

 

Amamentar simultaneamente, um em cada mama, permitirá poupar tempo e dispor de mais tempo entre as mamadas. Trata-se, obviamente, de uma opção individual de cada mãe, mas deverá tomar em consideração que a frequência, eficiência e duração de cada mamada vai depender da forma como recupera do parto, do apoio familiar e, no caso dos filhos, da maturidade, do estado de saúde e da capacidade de mamar.

 

Amamentar gémeos é uma actividade desafiante e cansativa, que lhe irá impor planeamento, uma disponibilidade constante e a necessidade de ajuda e apoio dos outros para concretizar. É uma actividade que não pode ser feita por outras pessoas, pelo que deverá ter ajuda para outras tarefas.

 

Coma e beba de acordo com as suas necessidades, tendo em conta que vai ser necessária quantidade extra de alimentação para produzir leite para os seus filhos.

 

Trigémeos e quadrigémeos

Existem muitos casos de trigémios e até quadrigémeos alimentados ao peito materno, embora seja uma situação que requeira uma mãe muito motivada e muito apoio de profissionais e, sobretudo, dos familiares. Exceptuando a impossibilidade de alimentar todos ao mesmo tempo, os princípios anteriores aplicam-se também nestes casos. Algumas mães preferem um sistema de rotação dos bebés permitindo que todos mamem, enquanto outras alternam com alguns biberões de outro leite.

www.amamentar.net

Dicas para Amamentar gémeos:

 

1. Iniciar as mamadas o mais cedo possível, logo após o parto. O horário da primeira mamada vai depender das condições da puérpera, porém se a puérpera estiver bem é fundamental iniciar o mais breve possível!

2. Amamentar ambos simultaneamente para economizar tempo, especialmente quando os bebés são pequenos e tendem a solicitar o seio no mesmo horário. Mais tarde, os lactentes podem ser amamentados separadamente, levando-se em consideração a fome e as necessidades de mamar de cada um.

3. Use almofadas para sustentar e apoiar bem os lactentes durante as mamadas. Recomendamos uma almofada especialmente feita para ajudar mães de gémeos.

4. Evite “designar” um peito para cada bebé . Ao invés disto, periodicamente mude os seios em cada mamada, fazendo com que eles mamem nos dois lados. Esta técnica equilibra as necessidades individuais de leite e aumenta os estímulos visuais. Porque os lactentes nem sempre tem um estilo de mamada padrão, ambos os seios devem ser usados por cada bebé para optimizar a adequada transferência de leite.

5. Insistir para que em casa, os cuidados com os bebés sejam compartidos com outros membros da família ou, se possível, profissionais para cuidar das tarefas domésticas.

6. Ser complacente com as diferenças individuais nas formas de se alimentar, dormir e padrões de eliminação entre os lactentes, ainda que muitas vezes possam ser fisicamente idênticos.

7. Pedir o apoio a profissionais de saúde ou recorrer a "cantinhos de amamentação".

Algumas posições que as mães podem fazer para amamentar os seus gémeos

Some of the possible positions for feeding twins together

- See more at: http://abm.me.uk/breastfeeding-information/breastfeeding-twins/#sthash.Yaznu05i.dpuf

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www.unicef.pt/docs/manual_aleitamento.pdf

Some of the possible positions for feeding twins together

The Crossover Hold

The Parallel Hold

The Double Rugby Hold

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Some of the possible positions for feeding twins together

The Crossover Hold

The Parallel Hold

The Double Rugby Hold

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