domingo, 27 de outubro de 2013

Também no facebook...100 likes

Obrigada a todos!

Em menos de 24h ultrapassámos os 100 likes no facebook e 500 visualizações no blog! Pode parecer pouco, mas para nós é muito. E tal como as nossas princesas queremos ver o blog a crescer!
Esperemos que se mantenham atentos pois vamos continuar a partilhar as nossas aventuras! Queremos também saber as vossas opiniões e interesses! Pretendemos apoiar mães e pais de gémeos, mas não só!
Acima de tudo: Fé, Família e Filhos!

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Conciliar a vida profissional com a vida familiar é ter tempo para ter tempo!

Ouvi hoje na rádio e fiquei a reflectir....

A CITE – Comissão para a Igualdade no Trabalho e no Emprego, dando expressão à sua missão enquanto organismo de igualdade, concebeu e desenvolveu uma campanha nacional de promoção da conciliação entre vida familiar e vida profissional, entendida como um dos principais fatores para o incremento sustentável da igualdade de género no trabalho.
Esta campanha, lançada no dia 21 de outubro, tem a duração de aproximadamente 10 dias, contemplando muppis, um spot publicitário de TV, um spot publicitário de rádio, aos quais a Presidente da Associação Corações Com Coroa, Catarina Furtado, emprestou a sua voz, e 10“programetes” de rádio, de 1 minuto cada, com o testemunho de várias entidades e pessoas que promovem a conciliação e/ ou que dela usufruem.
 
Porque a conciliação entre a vida profissional e a vida familiar é um dos maiores desafios do nosso tempo.

Organizar os tempos de trabalho e partilhar as responsabilidades familiares e domésticas é conciliar a vida profissional com a vida familiar.


Sling

Sling - porta bebés

Essencial desde os primeiros dias de vida do bebé até aos 36 meses.
Com vantagens para o bebé e para a mãe/ pai:
Mais contacto físico, mais carinho, maior proximidade com os pais, ajuda a embalar nos momentos de maior agitação, maior interação com o que o rodeia, mais oportunidades de aprendizagem, mãos livres, maior mobilidade, prático, fácil de guardar e lavar, com diferentes padrões.


Ideias para decorar quarto de gémeos

Vejam algumas ideias muito interessantes para decorar os quartos de gémeos no blog d'janelinha


No nosso caso estão as 3 princesas a dormir no mesmo quarto! O quarto não é grande, mas com jeitinho cabem lá todas! Pura diversão...

Today

Hoje sinto-me iluminada...


Keep calm


IBFAN PORTUGAL

Para complementar o artigo anterior ....fala-se sobre "PICOS DE CRESCIMENTO" e a sua importância para as mães não desistirem nestas fases...
"Os bebés não crescem de forma linear. Crescem por saltos/picos. Por isso existem semanas/meses em que crescem menos e outros em que crescem muito mais. Durante o primeiro ano de vida, e principalmente nos primeiros meses, o bebé passará por várias fases deste género, conhecidas por "picos de crescimento" e "saltos no desenvolvimento".
Os picos de crescimento têm a ver com o crescimento em estatura e peso e os saltos no desenvolvimento estão relacionados com a aquisição de determinadas capacidades psicomotoras. Por vezes os picos e os saltos coincidem. Geralmente são fases notadas pelos pais como períodos de maior insatisfação por parte do bebé, choro mais fácil, irritabilidade, sonos alterados, mamadas mais frequentes...

Os períodos comuns dos picos de crescimento ocorrem por volta dos:
7 - 10 dias;
2 - 3 semanas;
4 - 6 semanas;
3 meses;
4 meses. "

Sim, é possível amamentar gémeos!

Não queria acreditar....mas sim, foi e está a ser possível amamentar as minhas gémeas! E é tão gratificante! Confesso que já tinha umas latas de leite artificial reservadas na dispensa. Mas até agora, já quase com 6 meses, nunca foi preciso!

Amamentar um bebé pode ser complicado, dois então...nem queria imaginar! Mas a natureza é sábia e se mandou dois bebés ao mesmo tempo, é porque a mãe consegue! A maioria das mães tem leite suficiente para amamentar dois bebés ao mesmo tempo. As dificuldades encontram-se com os horários das mamadas e encontrar as posições correctas. Pois quanto mais a mãe der de mamar mais leite produzirá!

O aleitamento materno não tem nenhuma ligação com o número de crianças amamentadas ou com o tamanho da mama. As mães produzem leite para gémeos, trigémeos ou mais bebés sem precisar de complementar com fórmulas artificiais, embora a amamentação exclusiva requeira tempo e uma boa dose de dedicação.

O aleitamento materno é o método óptimo de alimentação no início de vida. O leite materno é o alimento ideal e nutricionalmente completo. O vínculo que se forma entre Mãe/Filhos é muito forte, reforçando os laços de afectividade.
O leite materno fornece todos os nutrientes que o seu filho precisa nos primeiros 6 meses de vida e continua a ser a maior fonte nutricional durante o resto do primeiro ano de vida.
 
Para além disso, o leite materno contém substâncias protectoras contra infecções, alergias e outras doenças, tais como factores de crescimento, hormonas, imunoglobulinas, e outras.
Os benefícios são maiores quanto maior a duração do aleitamento materno, pelo que quanto mais tempo conseguir dar de mamar melhor. Esses benefícios permanecem muito para além da paragem da amamentação, chegando mesmo à vida adulta.


Mas a decisão de amamentar, se não é difícil de tomar, pode ser difícil de concretizar. Podem existir dificuldades reais em dar de mamar e o apoio e a ajuda dos profissionais de saúde e dos mais próximos são essenciais para que as mães consigam ultrapassá-las.

Por outro lado, a falta de informação e apoio prático, levam a que muitas mães, apesar de todas estas vantagens, não consigam superar as dificuldades com que se deparam no decorrer da amamentação e esta se torne, em vez de um prazer, uma situação desesperante, o que leva ao abandono precoce da amamentação.

Da minha experiência, a força de vontade é essencial e enquanto a mãe e o bebé quiserem tudo se consegue! É verdade que não foi fácil, mas o meu desejo, o apoio e incentivo de todos os amigos e família foi crucial. E é bom pedirmos ajuda! O facto de também já ter amamentado a M. (minha filha nais velha) também ajudou.

No início, com o auxilio de uma almofada de amamentação (que ajuda bastante nos posicionamentos correctos) e oferecendo sempre a mama em horário livre. Nunca fui muito de escrever em livrinhos (apesar do meu marido insistir e de reconhecer que é muito prático para algumas mães). Mas talvez devido à minha descontracção fui amamentando por intuito e quando elas pediam. Oferecendo sempre uma mama para cada bebé ( e alternando a mama) e vendo que elas ficavam satisfeitas.



Estou feliz, porque apesar de saber toda a teoria, pensei que na prática não fosse possível! Mas sim, é!!!

Vejam este site, que aconselho...loove it! 

"O Loove tem como único objectivo mostrar a beleza deste acto de amor. E dar a conhecer os protagonistas destas histórias de amor. Que, como todas as outras verdadeiras histórias de amor, têm muitos começos, momentos complicados e dias bons, mas sempre um final feliz. Loove é isso."

Do choque inicial à felicidade de formar uma família numerosa

Família feliz
No próximo dia 15 de Novembro faz um ano que soubemos que íamos ser pais de gémeos. Recordo-me bem desse dia. Chovia a cântaros e acompanhei a Joana à primeira ecografia após sabermos que voltaríamos a ser pais. Um mês depois da surpresa feita pela Joana, nunca pensei que a médica me conseguisse surpreender ainda mais. Mas, não havia dúvidas! Eram mesmo duas! A médica, nessa consulta, deu quase a certeza que vinham aí mais duas meninas. Como era possível? Num ápice, passávamos de 3 para 5!

O choque deu lugar a uma enorme alegria. De Novembro a Maio tivemos tempo para nos prepararmos para a grande aventura. Lembro-me que uma das nossas maiores preocupações foi informar a M. que iria ter duas manas. Penso que fizemos um bom trabalho. Ao longo do tempo, as bonecas fizeram de manas e ela foi-se habituando à ideia. Reagiu muitíssimo bem ao nascimento das irmãs e, pese embora uma birra ou outra atípica, hoje podemos dizer que adora as gémeas e que não tem ciúmes delas. Pelo menos, para já...

Não é fácil ter três filhos pequenos com uma diferença tão curta e com a agravante de dois deles serem gémeos. Por diversos motivos que agora não vêm ao caso, estes últimos meses foram os mais complicados da minha vida. Mas, apesar de tudo, apenas temos de dar graças a Deus pela benção que nos proporcionou. Penso nisso a cada sorriso das meninas.

A casa ficou sobrelotada, os carros pouco espaçosos e a conta bancária cada vez mais reduzida. Podemos nunca vir a ter uma casa com piscina, um carro topo de gama ou dinheiro para fazer extravagâncias. Pouco me importa. Tenho uma bonita família numerosa e sou feliz assim!


quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Fica lindo no quarto

Poderá ser a nova aquisição para o quarto das princesas. É só miminhos no Atelier da Tufi!




I need a coffee....

Hoje o despertador não tocou....e às 9h15 tudo dormia cá em casa...e lá foi a M. a correr para a escolinha (atrasada)!

Descubra as diferenças

L e T
Sempre oiço dizer: todos os pais conseguem distinguir os seus gémeos! E é verdade que eu as conheço! Mas também é certo que muitas vezes as confundo, as troco e baralho-me toda! Será cansaço? Exaustão? Falta de visão?...É a loucura do dia-a-dia! Estou seriamente a pensar colocar-lhes umas pulseirinhas de identificação! É que à medida que vão crescendo estão cada vez mais parecidas!!!

Doces sonhos

Muito se fala sobre o dormir ou não dormirem juntas....Por uma questão de comodidade optei por colocá-las juntas no mesmo bercinho! Na maternidade, mal nasceram estiveram sempre juntas ( bem...só me apetecia tê-las nos braços noite e dia) e quando regressaram a casa foram então para o mesmo berço. Permaneceram assim até aos 3 meses e depois, quando já "andavam à guerra uma com a outra" passaram para uma cama de grades, mas sempre juntas! Acho que elas gostavam e eu também....dava gosto vê-las a domir juntinhas! E por mais que as afastássemos pareciam uma atracção....sempre coladinha uma à outra!
Aos 4 meses (já demasiado grandes) e para não se acordarem uma à outra tivemos mesmo de as separar! E foi nesta altura que foram para o quarto da mana mais velha! Sim....as três no mesmo quarto!
Mais uma aventura!
Mas correu melhor do que esperávamos e sem dúvida acho que quanto mais cedo se habituarem a estar juntas melhor! 
O nosso quarto passou a ser enorme (livre de camas e afins) e elas passaram a dormir "quase" a noite toda!
A mais velha, por incrível que parece, mesmo que elas chorem está ferrada e é para o lado que ela dorme melhor!


A M. e as irmãs

A chegada das manas foi super tranquila! A M. fez 3 anos três meses após o nascimento das gémeas e revelou-se uma menina crescida! Sempre muito meiga e cuidadosa para as irmãs! No início com sentimento de posse. Não gostava que outras pessoas pegassem ao colo as manas (a não ser o pai e a mãe)! E ainda hoje se irrita quando lhe dizem "posso ficar com uma das tuas manas?"! Adora-as e quando se lhe pergunta "qual gostas mais" ela carinhosamente diz " das duas"!

E foi assim....com muita serenidade que as irmãs entraram na vida dela...e no quarto também!"


Fotos e mais fotos with girls

E aqui com as minhas 3 princesas numa bela manhã de sessão fotográfica! Foi mágnifica e mais tarde vale a pena recordar...

T & L

As minhas princesas T e L no seu 2º dia de vida! Não há palavras....

Saudades da super barriga



Agora que a licença de maternidade está prestes a terminar guardo saudades da minha barriguinha! E foi assim às 37 semanas! Nunca pensei aguentar tanto tempo das minhas gémeas! Foi uma gravidez maravilhosa e tal como na fotografia prontas para nascer de cabeça para baixo! Foi parto normal (ainda hoje não acredito) e vieram ao mundo para iluminar as nossas vidas!